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O cérebro sente a forma como vivemos a vida. O Alzheimer envolve fatores neurológicos, biológicos e genéticos. Mas a ciência também mostra que emoções, estresse crônico, isolamento, sono, alimentação e estímulos impactam profundamente o cérebro ao longo dos anos. Cuidar da mente também é cuidar da saúde cerebral. O corpo não falha. Ele comunica. 📕 A Origem Emocional das Doenças Dra. Silmara Taborda – SMT #menteecorpo #SaúdeEmocional
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Às vezes o que mais adoece a mente não é o excesso de problemas. É o excesso de pensamentos que nunca descansam. Guardar mágoas, viver em estado de alerta, carregar culpa, medo ou preocupação constante também cansa o cérebro e o corpo. A cura emocional começa quando você limpa o que pesa dentro de si e volta a cultivar paz, presença e leveza na mente. Seu corpo não falha. Ele comunica. @silmaramtaborda #psicossomática #neurociência #saúdeemocional #linguagemdocorpo
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O estresse crônico não aparece apenas na mente. Ele altera o sistema nervoso, aumenta o estado de alerta e mantém o corpo funcionando como se estivesse em perigo o tempo inteiro. Com o tempo, o cérebro começa a liberar sinais constantes de tensão, afetando: • sono • memória • emoções • intestino • imunidade • dores musculares • cansaço físico e mental. Muitas pessoas dizem: “eu estou aguentando”. Mas o corpo começa a mostrar que não está.
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Você não está sem tempo… você está vivendo no automático. Na neurociência, o cérebro aprende padrões de sobrevivência e repete rotinas para economizar energia . O problema é quando esse “modo automático” vira permanente. Você acorda cansado, corre o dia inteiro, resolve tudo… mas se esquece de você. Na psicossomática, isso aparece como: cansaço constante tensão no corpo ansiedade silenciosa sensação de vazio mesmo fazendo tudo O corpo não falha. Ele comunica.
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Isso aqui foi retorno ou aula de futebol dentro de campo? Deco voltou ao Brasil depois de conquistar a Europa e mostrou que ainda tinha muito a entregar. No Fluminense, virou o cerebro do time, co
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